Kako dojiti bez boli: 3 preduvjeta za ugodno dojenje

Piše: Branka Mrzić-Jagatić, certificirana savjetnica za dojenje (Certified Breastfeeding Specialist ®™)

Svaka mama koja planira dojiti želi izbjeći bol prilikom dojenja. Normalno je da su bradavice u prvim danima osjetljivije, ali nije normalno da su bolne. No, što ako dojenje boli? Bol se može izbjeći i dojenje može postati jedno od najljepših životnih iskustava ako su zadovoljena tri preduvjeta: ako mama doji u udobnom položaju, ako je beba u pravilnom položaju u odnosu na mamu i ako beba pravilno i duboko hvata dojku. 

Mamin udoban položaj

Udobnost mame tijekom podoja nije luksuz, nego nužan preduvjet za dojenje bez boli. Zato je važno da se mama udobno namjesti, kao da će gledati odličan film, čitati uzbudljivu knjigu ili samo odmarati. Bitno je da mama ima potporu za glavu, leđa, ruke i noge. U tome će joj pomoći jastuci, a posebno jastuk za dojenje na koji će moći nasloniti ruku kojom drži bebu. Dobro je da mama zauzme položaj u kojem ne osjeća bol od rane ako je rodila carskim rezom ili bol na međici ako je došlo do puknuća ili rezanja tkiva međice tijekom porođaja. Mamin udoban položaj preduvjet je za bebin pravilan položaj u odnosu na mamu.  

Bebin pravilan položaj u odnosu na mamu

Prije nego mama prinese bebu na dojku i započne podoj važno je obratiti pozornost na to u kakvom položaju je beba. Bebino cijelo tijelo trebalo bi biti okrenuto prema mami, trbuhom na mamin trbuh. Bebino tijelo trebalo bi činiti ravnu liniju tako da su uho, rame i kukovi u ravnini. Tako će beba moći duboko prihvatiti dojku pa dojenje neće boljeti. Beba je u majčinom naručju dok jastuk za dojenje čini potporu maminoj ruci. Bebin nosić nalazi se u ravnini s bradavicom i tada je beba spremna za podoj. Takav bebin pravilan položaj u odnosu na mamino tijelo preduvjet je za dubok i pravilan hvat bebe na dojci.

Bebin pravilan i dubok hvat na dojci 

Način na koji beba hvata dojku može biti presudan za osjećaj boli. Površan hvat, kada beba siše samo bradavicu, može dovesti do oštećenja bradavice što može biti iznimno bolno. Kako bi se to izbjeglo važno je u trenutku kada beba širom otvori usta, bebu privući na dojku tako da bradavica uđe duboko u bebina usta. To se može najlakše postići tako da se bebu potakne da širom otvori usta dodirujući joj nosić ili gornju usnu bradavicom. Kada beba širom otvori usta ključno je privući ju na dojku, a ne gurati dojku bebi u usta. Kod pravilnog, dubokog hvata beba će otvoriti usta pod kutem od 140 °, donja usta biti će izvrnuta, brada i obrazi utisnuti u dojku, a nosić slobodan. Veći dio areole vidljiv je iznad, a manji ispod bebinih usta, ne čuje se coktanje niti kliktanje. Vidljivi su ritmični, valoviti pokreti bebine brade, čuje se gutanje i mama ne osjeća bol. 

Ako dojenje boli preporuča se nježno prekinuti podoj, odvojiti bebu od dojke i ponoviti stavljanje na dojku. 

Ne zaboravi – dojenje je prirodno jednom kada ti i beba ovladate tom vještinom, a za to je potrebno puno vježbe i ponavljanja. Za uspostavu dojenja ponekad je potrebno čak šest do osam tjedana pa i dulje. Neke mame i bebe odmah uspostave dojenje i nikada ne naiđu na izazove, a nekima treba više vremena. Budi nježna prema sebi i potraži podršku koja će biti uz tebe.

Ako je podoj bolan, osim bolnih bradavica, problem je često i smanjen prirast bebe na težini, a moguć je i pad proizvodnje mlijeka. Važno je znati da su takvi problemi u dojenju rješivi i da pri tome može biti ključna podrška savjetnice za dojenje. 

Na trudničkom tečaju NajNaj škola za buduće roditelje jedno je cijelo predavanje posvećeno pripremi za dojenje, jednom od najvažnijih, ali i najizazovnijih početaka majčinstva. U sigurnom i podržavajućem okruženju savjetnice za dojenje s dugogodišnjim iskustvom, trudnice na lutkama stvarne veličine i težine vježbaju pravilne položaje za dojenje, uče kako dojiti bez boli te se upoznaju s najčešćim izazovima dojenja i načinima kako ih uspješno riješiti. Upravo zato je pohađanje trudničkog tečaja neprocjenjivo – jer vam daje priliku da isprobate i uvježbate sve unaprijed, prije nego se prvi put nađete u stvarnoj situaciji s vlastitom bebom. Kada znate što vas čeka, lakše se pripremiti, na vrijeme uočiti znakove izazova i prepoznati trenutak kada je potrebno potražiti dodatnu podršku.