Kako dojiti brez bolečin: 3 predpogoji za udobno dojenje

Napisala: Branka Mrzić-Jagatić, certificirana svetovalka za dojenje (Certified Breastfeeding Specialist ®™)

Vsaka mati, ki načrtuje dojenje, se želi izogniti bolečinam pri dojenju. Normalno je, da so bradavice v prvih nekaj dneh bolj občutljive, ni pa normalno, da bolijo . Kaj pa, če dojenje boli? Bolečini se je mogoče izogniti in dojenje lahko postane ena najlepših izkušenj v življenju, če so izpolnjeni trije predpogoji: če mati doji v udobnem položaju, če je dojenček v pravilnem položaju glede na mater in če se dojenček pravilno in globoko prisesa na dojko.

Mamin udoben položaj

Udobje za mater med dojenjem ni razkošje, temveč nujen predpogoj za dojenje brez bolečin. Zato je pomembno, da se mati udobno namesti, kot da bi gledala odličen film, brala razburljivo knjigo ali samo počiva. Pomembno je, da ima mati oporo za glavo, hrbet, roke in noge. Pri tem ji bodo pomagale blazine, še posebej pa blazina za dojenje, na katero lahko nasloni roko, ki drži dojenčka. Dobro je, da mati zavzame položaj, v katerem ne čuti bolečine zaradi rane, če je rodila s carskim rezom, ali bolečine v presredku, če je bilo tkivo presredka med porodom strgano ali prerezano. Udoben položaj matere je predpogoj za pravilen položaj dojenčka glede na mater.

Pravilen položaj dojenčka glede na mater

Preden mati prinese otroka k dojki in začne dojiti, je pomembno, da je pozorna na položaj dojenčka. Dojenček mora biti s celim telesom obrnjen proti materi, trebuh pa mora biti na materinem trebuhu. Dojenčkovo telo mora tvoriti ravno črto, tako da so uho, rama in boki v isti liniji. To bo dojenčku omogočilo, da se globoko prisesa na dojko, zato dojenje ne bo bolelo. Dojenček je v materinem naročju, medtem ko dojilna blazina podpira materino roko. Dojenčkov nos je v višini bradavice in dojenček je nato pripravljen na dojenje. Takšen pravilen položaj dojenčka glede na materino telo je predpogoj za to, da se dojenček globoko in pravilno prisesa.

Pravilen in globok prises dojenčka na dojko

Način, kako se dojenček prisesa na dojko, je lahko ključnega pomena za občutek bolečine. Plitek prises, ko dojenček sesa samo bradavico, lahko povzroči poškodbo bradavice, kar je lahko izjemno boleče. Da bi se temu izognili, je pomembno, da dojenčka potegnete k dojki, ko dojenček široko odpre usta, tako da bradavica gre globoko v otrokova usta. To najlažje dosežemo tako, da dojenčka spodbudimo k širokemu odpiranju ust tako, da se z bradavico dotaknemo njegovega nosu ali zgornje ustnice. Ko dojenček široko odpre usta, je ključnega pomena, da ga potegnete k dojki in ne potiskate dojke v otrokova usta. Pri pravilnem, globokem prisesu bo dojenček odprl usta pod kotom 140°, spodnji del ust bo obrnjen navzgor, brada in lica pritisnjena v dojko, nos pa prost. Večina areole je vidna nad in manj pod otrokovimi usti, ne sliši se kokodakanja ali klikanja. Vidni so ritmični, valoviti gibi otrokove brade, sliši se požiranje in mati ne čuti bolečine.

Če je dojenje boleče, je priporočljivo, da dojenje nežno prenehate, otroka odmaknete od dojke in dojenje ponovite.

Ne pozabite – dojenje postane nekaj samoumevnega, ko vidva z dojenčkom osvojita to veščino, in zahteva veliko vaje in ponavljanja. Uvajanje dojenja lahko traja od šest do osem tednov ali dlje. Nekatere mame in dojenčki takoj vzpostavijo dojenje in se nikoli ne srečajo z nobenimi težavami, medtem ko drugi potrebujejo dlje. Bodite nežni do sebe in poiščite podporo, ki vam bo na voljo.

Če je dojenje boleče, je poleg bolečih bradavic težava pogosto tudi zmanjšano pridobivanje teže dojenčka in morebiten upad proizvodnje mleka. Pomembno je vedeti, da so takšne težave z dojenjem rešljive in da je lahko podpora svetovalca za laktacijo ključnega pomena.

Na tečaju nosečnosti NajNaj School for Body Parents je celotno predavanje posvečeno pripravi na dojenje , enemu najpomembnejših, a tudi najzahtevnejših začetkov materinstva. V varnem in spodbudnem okolju izkušeni svetovalci za dojenje vadijo pravilne položaje za dojenje na cuclah v naravni velikosti in uteženih cuclah, se učijo dojenja brez bolečin ter spoznavajo najpogostejše izzive pri dojenju in načine za njihovo uspešno reševanje. Prav zato je udeležba na tečaju nosečnosti neprecenljiva – saj vam daje priložnost, da vse preizkusite in vadite vnaprej, še preden se prvič znajdete v resnični situaciji z lastnim dojenčkom. Ko veste, kaj lahko pričakujete, se lažje pripravite, pravočasno opazite znake izzivov in prepoznate trenutek, ko morate poiskati dodatno podporo.